10 cărţi de citit într-o viaţă

“Viaţa este prea scurtă pentru a citi cărţi proaste”, spunea celebrul dramaturg Gerhart Hauptmann. De aceea, din rafturile de moşteniri literare îţi recomandăm o listă de 10 cărţi de căpătâi pe care trebuie să le citeşti într-o viaţă. Dar continuă să completezi lista. 1. Război şi pace – Lev Nikolaevici Tolstoi Povestind despre confruntarea a […]

Pupăcioşii trăiesc cu 5 ani mai mult şi alte trucuri pentru longevitate

Nu e suficient să mănânci sănătos, să nu bei, să nu fumezi şi să ai “ADN bun” pentru a trăi mult. Poţi să “păcăleşti” soarta prin tot felul de minunăţii. Spre exemplu, dacă îţi săruţi des partenerul de viaţă, ai şansa de a trăi cu până la cinci ani mai mult. Ba chiar cu 10 […]

Trezeşte-te şi Bucură-te de Viaţă!

Trezeşte-te şi Bucură-te de Viaţă! Este doar a ta. E Timpul tău, Viaţa ta, Schimbarea ta. Fă această Schimbare! Ridică-te şi Fă-o să se Întîmple. Numai tu îţi poţi schimba viaţa. Găseşte Voinţa, iar Mijloacele vor apărea curînd. Fă o introspecţie profundă şi descoperă cine eşti şi ce îţi doreşti cu adevărat. Visurile devin realitate, […]

21 de paşi spre o viaţă mai puţin stresantă

1. Învaţă cîteva tehnici de relaxare. 2. Fă o baie fierbinte. 3. Fă-ţi timp pentru o şedinţă de masaj. 4. Fă exerciţii fizice de la trei pînă la cinci ori pe săptămînă, de la douăzeci pînă la treizeci de minute. Exersează pînă ce transpiri. Forma fizică bună reduce stresul. 5. Nu te agita cu privire […]

Nu vei mai privi o ceaşcă de cafea la fel

O tînără a mers la mama ei şi i-a povestit despre viaţa sa ţi despre lucrurile grele pe care le are de înfruntat. Nu mai putea, vroia să se dea bătută. Se săturase să se tot lupte şi să se chinuie. Se părea că ori de cîte ori reuşea să rezolve o problemă, alta nouă […]

Viaţa nu e un joc

Cu cîţiva ani în urmă, Brian Dyson, preşedintele Coca Cola, a ţinut un discurs la o universitate despre legătura dintre muncă şi celelalte “responsabilităţi” pe care fiecare dintre noi le avem în viaţă. “Imaginează-ţi viaţa ca pe un joc în care jonglezi cu 5 mingi în aer. Aceste mingi sunt: munca, familia, sănătatea, prietenii şi […]

Viaţa ca un fluture albastru

A fost odată un bărbat căruia i-a murit soţia, astfel încît el locuia împreună cu cele două fete ale sale, care erau din fire foarte curioase şi inteligente. Fetele îi puneau mereu multe întrebări…, la unele ştia să le răspundă, la altele nu… Tatăl lor îşi dorea să le ofere cea mai bună educaţie, de […]